Grenades du pays d'Israël
Les grenades sont riches en histoire ! Ils sont magnifiques de beauté. Leurs bienfaits pour la santé sont exceptionnels. Pendant les grandes vacances, les juifs du monde entier se livrent à ces fruits sains. Depuis que nous étions esclaves en Égypte, nous connaissions et aimions les grenades. Les grenades sont l'un des plus anciens fruits connus à travers le monde, les grenades ont occupé le devant de la scène dans plusieurs cultures. Dans certains de nos écrits les plus anciens, nous trouvons des références à la grenade. De nombreuses cultures et religions ont trouvé la grenade sur leurs artefacts. Ce fruit exceptionnel est originaire du pays de Perse. Partout dans le monde, les grenades sont symbole de santé ! En Egypte, ils symbolisaient la fertilité ! En Perse, certains pensaient qu'ils donnaient la vie éternelle.
La grenade est un fruit riche en nutriments. C'est l'un des super fruits trouvés dans le monde. C'est un fruit à inclure quotidiennement dans votre alimentation. Les grenades sont une centrale d'antioxydants. Ils aident à apporter la guérison au cœur. Dans les graines, vous trouverez une abondance de fibres. Un verre de pur jus de grenade contient plus d'antioxydants que le vin rouge ou le thé vert. Les myrtilles et les canneberges sont également dépassées par la grenade. Quelle incroyable centrale de bienfaits pour la santé.
Le jus de grenade peut être trouvé sur le marché toute l'année. Vous pouvez acheter des grenades fraîches dans la plupart des marchés pendant les mois d'automne. Généralement, ils sont dans les magasins de septembre au mois de janvier.
Pour ceux qui ne sont pas familiers avec la grenade, c'est un fruit rouge avec une couche extérieure ou une peau dure et coriace. Seuls le jus et les graines à l'intérieur sont comestibles. Même si c'est un peu laborieux, cela en vaut la peine. Les grenades sont délicieuses !
La punicalagine est un composé naturel présent dans les grenades. C'est le principal nutriment qui est responsable des bienfaits antioxydants et pour la santé des grenades. Plusieurs études majeures sur la santé ont été réalisées sur des patients cardiaques. Il a été documenté pour réduire le cholestérol, abaisser la tension artérielle et augmenter la vitesse à laquelle les blocages cardiaques commencent à fondre. Une étude a montré qu'il suffisait d'une once de jus par jour pour récolter ces bienfaits pour le cœur. Vous trouverez ci-dessous une excellente recette de smoothie du matin. Cette recette est délicieuse ! C'est bon pour la santé! C'est un paquet de nutrition!
Smoothie du matin
Donne 3 smoothies ou assez pour durer toute la journée
Ingrédients :
8 tasses d'épinards ou de chou frisé bio frais de mon jardin
1 tasse de jus de grenade
1 tasse de bleuets, frais ou surgelés
1 tasse de fraises, fraîches ou surgelées
8 dattes coupées en deux
2 cuillères à soupe de graines de lin moulues, de Maca Power ou de graines de chia
1/2 avocat et/ou 1/2 betterave crue pelée
Des grenades ont été trouvées dans les vêtements des anciens Juifs. Des grenades en laine turquoise, violette et écarlate ornaient les vêtements du Cohen Gadol (le grand prêtre). Vous pouvez lire à ce sujet dans Exode 28:1-5. Dans ce passage, vous trouverez les instructions pour les vêtements à porter par le Grand Prêtre. En hébreu, le Souverain Sacrificateur est appelé le cohen Gadol ou Cohen Gadol. Cela signifie le Grand Souverain Sacrificateur. Kohen ou Cohen signifie Prêtre. Des instructions supplémentaires pour les vêtements peuvent être trouvées dans Ex. 28:4-5, Ex. 28:40-43, et aussi Ex. 29:5-9. Vous remarquerez que les grenades jouent un rôle important dans les anciens vêtements israélites.
Comme Rosh Hashanah vient chaque automne, la grenade est au centre des aliments à servir pour le festival. Ce n'est pas seulement un aliment spirituel à manger, mais c'est aussi un choix sain. Les grenades seront au centre de la plupart des dîners de Roch Hachana. Ils sont un symbole de bonne fortune pour l'année à venir. On les mange généralement après avoir récité une prière « yahi ratzon ». Il s'agit d'une prière à dire en anglais : « let it be thy will ».
Donc, si vous voyagez en Israël pendant la période des fêtes d'automne, profitez de la magnifique grenade. Vous découvrirez qu'ils sont partout. Les grenades sont une spécialité d'automne! Ils sont en bonne santé! Ils sont délicieux! Ils sont l'un des trésors d'Israël !
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