Kakis
Kakis : secrets de santé de Taïwan
Les kakis, un fruit majeur que l'on trouve à Taïwan et dans la majeure partie de l'Asie du Sud-Est, sont une source de nutrition. Ils sont de couleur jaune foncé à orange et ressemblent à une forme de tomate. Ils ont un goût très sucré et font un excellent dessert. Ils sont délicieux! Ils sont un régal délicieux! Ils sont meilleurs frais, bien qu'ils soient excellents comme collations lorsqu'ils sont séchés. En cas de séchage, sécher lentement à feu doux pour préserver les vitamines. La plupart aiment sécher les aliments, puis les mettre dans des sacs et les faire passer dans un scellant. Cela les aide à durer plus longtemps que de simplement les mettre dans des sacs. La congélation de vos aliments séchés permet également de prolonger leur fraîcheur.
Les feuilles de kaki font également un excellent thé. Il suffit de cueillir des feuilles non traitées et de les laver trois fois. Surveillez attentivement le verso de la feuille pour détecter les insectes. Sécher au soleil ou dans n'importe quel sèche-linge. Les kakis sont extrêmement délicieux et sont très bons pour la santé. Le thé kaki est un délice ! Il est également bon mélangé avec du thé vert.
Les kakis sont excellents pour perdre du poids, car ils sont riches en fibres et contiennent beaucoup d'eau. Si vous vous entraînez ou faites des travaux actifs dans la cour ou la maison, mangez d'abord votre kaki, puis éliminez la teneur en sucre en énergie. La forte teneur en eau du fruit aidera à reconstituer l'eau que le corps perd dans la sueur et réduira également les envies de sucre.
Les kakis contiennent de la lutéine zéaxanthine qui est un isomère. Les isomères sont un alcool caroténoïde commun présent dans la nature. Ils sont un super aliment pour les yeux. Ces isomères sont utiles pour maintenir et améliorer la vision et la santé générale de l'œil. La lutéine agit sur la rétine et arrête les maladies dégénératives liées aux yeux comme la dégénérescence maculaire. Il a également été connu pour prévenir la croissance des cataractes de l'œil.
Les kakis ont une grande quantité de fibres. Les fibres fournissent le fourrage dont le corps a besoin pendant la digestion. Il est essentiel pour améliorer le processus de digestion. Les kakis contiennent également une grande quantité d'un nutriment censé protéger des radicaux libres. Les radicaux libres sont responsables de tous les types de cancer. Beaucoup pensent que les radicaux libres sont non seulement responsables du cancer, mais aussi du vieillissement prématuré.
Le potassium est un oligo-métal abondant trouvé dans le fruit de kaki. Le potassium aide à réguler la pression artérielle optimale. Le potassium élargit les vaisseaux sanguins et détend les muscles du corps. Il est également considéré par beaucoup comme un excellent analgésique pour les douleurs musculaires. Les kakis sont chargés de potassium. Qu'y a-t-il à ne pas aimer dans les kakis ? Essayez-en un aujourd'hui.
Les kakis poussent dans n'importe quel climat tropical ou subtropical. Ils peuvent également être cultivés dans de grands pots sur la terrasse. C'est un arbre facile à cultiver. Les fruits apparaissent généralement la quatrième ou la cinquième année.
Faites des kakis l'un des nombreux fruits que vous découvrirez lors des vacances à Taiwan de cette année. Réservez quelques jours pour étudier les nombreux superfruits de cette petite île et rapportez la sagesse à la maison. Pour ceux qui vivent dans un climat nordique, il existe de nombreux endroits où vous pouvez commander des kakis séchés biologiques. Les kakis séchés sont une excellente collation. Alors prenez votre passeport et préparez votre sac. Rendez-vous au marché aux fruits taïwanais.
Publié sur steemit.com@exploretraveler le 19 avril 2017 à :
https://steemit.com/travel/@exploretraveler/persimmons-health-secrets-from-taiwan